Різне

Прогулянка перед сном: 10 переваг вечірньої прогулянки для здоров’я

До переваг вечірньої прогулянки відносяться: покращення сну, травлення та імунітету, міцна спина, здорова вага та багато іншого! Вечірня прогулянка може допомогти розслабитися та покращити […]

Їжа

8 продуктів, які можна їсти перед сном без загрози для фігури

Ви одягаєте піжаму, стелите ліжко і раптом… вам страшенно хочеться печива, морозива, сендвічів та інших продуктів, від яких може постраждати ваша талія та інші частини […]

Estimated read time 1 min read