Сім'я

5 кроків до вічної молодості: корейська система догляду за шкірою обличчя

Шкіра кореянок, як правило, має бездоганний вигляд: ідеально гладенька, чиста, ну просто порцелянова! Це не означає, що всі дівчатка східноазіатської країни народжуються виключно з бездоганними […]

Estimated read time 1 min read
Різне

П’ять простих кроків як подолати залежність від смартфона

Більшість сучасних людей проводить зі своїм смартфоном багато часу. Згідно з недавнім дослідженнями (U.S. Consumers Time-Spent on Mobile Crosses 5 Hours a Day), практично кожна […]

Різне

Ось скільки кроків потрібно пройти, щоб скинути 1 кг

Скільки кроків потрібно пройти, щоб побачити ефект. Новорічні та різдвяні свята не за горами, і перед багатьма стоїть завдання привести себе до ладу, щоб […]

Сім'я

7 кроків до довіри: як побудувати близькі стосунки в родині

Близькість має важливе значення для здорової сім’ї, оскільки вона передбачає фізичну та емоційну взаємодію. Внаслідок повсякденних турбот і зобов’язань у пари іноді не залишається часу […]

Estimated read time 1 min read
Сім'я

Одужання від співзалежності: 13 кроків для запобігання зриву

Оскільки співзалежність являє собою хронічний стан, вона, як і будь-яка залежність, може мати рецидиви. Однак стан зриву у співзалежного буває важче визначити. Без постійної роботи […]

Estimated read time 1 min read
Різне

Як стати генієм: 6 простих, але дієвих кроків

Ця стратегія розвиває розумові здібності і допомагає легше засвоювати інформацію. У більшості людей середні показники IQ коливаються десь між 80 і 119. Ми звикли вважати, […]

Сім'я

10 кроків до підлітка: корисна і шкідлива поведінка батьків

Кожен вік гарний по-своєму. І водночас, у кожному віці є свої особливості, є свої складнощі. Не виключенням є і підлітковий вік. Яка поведінка батьків найприйнятніша […]

Estimated read time 1 min read
Різне

Сервіровка столу – теорія і практика за 6 кроків

Правильна сервіровка – це завжди знак уваги до гостей, спосіб створити святкову атмосферу, а також показник художнього смаку господині. Виходячи з цієї мети і були […]