Волосся – Як доглядати за волоссям?

День поганого волосся – це справжня річ! чи не так? Чи здається вам, що моделі з пружною та об’ємною гривою, які красуються в рекламі догляду за волоссям, здебільшого є нездійсненною мрією? Ми погоджуємося, що більшість із них трохи перестараються.

Але експерти з догляду за волоссям вважають, що мрію про здорове волосся можна втілити в реальність, якщо правильно доглядати за ним. Відкрийте для себе підібраний список найкращих порад щодо догляду за волоссям у цій статті.

Догляд за волоссям

1. Регулярно мийте волосся

Регулярне миття голови гарантує, що ваша шкіра голови та волосся вільні від бруду та надлишку жиру. Однак правильна частота залежить від вашого типу волосся та особистих уподобань. Якщо у вас дуже сухе волосся , обмежте миття до двох разів на тиждень. Якщо у вас жирна шкіра голови, може допомогти миття голови через день.

2. Використовуйте шампуні без хімічних речовин

Ви дійсно не можете контролювати всі фактори навколишнього середовища, які шкодять вашому волоссю, але ви можете контролювати тип шампунів, які ви використовуєте. Менша кількість хімічних речовин у вашому шампуні – здоровіше ваше волосся. Обирайте м’які шампуні, які відповідають вашому типу волосся.

Сульфати та парабени в шампунях використовуються для спінювання та збереження відповідно, але вони можуть з часом викликати подразнення шкіри та підвищити ризик гормональних збоїв.

3. Кондиціонуйте правильно

Ваш кондиціонер містить інгредієнти, які роблять волосся прямим і слухняним. Він захищає ваше волосся від агресорів зовнішнього середовища та термічної укладки. Однак його слід наносити лише на кінчики волосся, а не на шкіру голови. Крім того, не забудьте ретельно змити його після нанесення.

4. Висушіть волосся природним шляхом

Ми знаємо. Сушка феном робить ваше волосся таким же красивим, як у вашого екранного кумира. Але надмірна термічна укладка може пошкодити шкіру голови. Обмежте його важливими подіями, якщо вам потрібно стиль. Сушка на повітрі або висушування рушником після шампуню – найкращий спосіб піти. Ніколи не спите з мокрим волоссям і не розчісуйте мокре волосся. Сильне тертя рушником може пошкодити кутикулу вашого волосся. Будь ніжним.

5. Правильно змащуйте волосся

Процедури перед шампунем, такі як змащування та масаж , покращують кровообіг шкіри голови, розслаблюють м’язи, додають блиску та живлять волосся. Він також відновлює вміст вологи, сприяє росту волосся та відновлює посічені кінчики. Ви можете вибрати з кокосової олії, мигдальної олії, оливкової олії, касторової олії тощо. Уникайте використання мінеральної олії на волоссі.

Порада професіонала:

Час від часу наносьте теплу олію та загортайте голову в рушник, щоб масло діяло. 

Подумайте про маску, щоб заспокоїти кутикулу волосся перед миттям голови. 

Це допомагає зменшити тертя між пасмами волосся під час застосування шампуню.

6. Використовуйте гребінець із широкими зубцями

Мокре волосся тендітне і схильне до ламкості. Дайте волоссю висохнути, а потім розчешіть його гребінцем із широкими зубцями . Така гребінець запобігає пошкодженню волосся.

7. Укладайте волосся природно

Хто не любить ці чудові кучері чи ідеальні хвилі? Але ви можете досягти цього, не піддаючи волосся нагріванню. Ось як:

Якщо ви все ж бажаєте користуватися бігуді, випрямлячем або феном, спочатку придбайте хорошу термозахисну сироватку.

8. Регулярно підстригайте волосся

Підстригайте волосся кожні 6-8 тижнів, щоб позбутися посічених кінчиків. Посічені кінчики утворюються, коли волосся пошкоджено термічною укладкою, забрудненням, курінням, стресом тощо. Стрижка не прискорює зростання волосся магічним чином. Волосся росте на рівні шкіри голови, але підстригання забезпечує здорове волосся.

9. Пийте більше води

Внутрішнє зволоження в поєднанні з зовнішнім зволоженням є запорукою збалансованого та здорового волосся. Можливо, ви користуєтеся зволожуючими засобами та маслами для догляду за волоссям, але випивання щонайменше 3 літрів води щодня гарантує здоров’я волосся.

10. Харчуйтесь здорово

Ми будемо продовжувати повторювати «ти є те, що ти їси», доки ми пишемо про догляд за волоссям і шкірою. Ваше волосся складається з білків і амінокислот. Щоб добре рости та підтримувати себе, йому потрібне правильне харчування. Яйця, ягоди, горіхи, риба, зелені листові овочі, солодка картопля є одними з багатьох чудових продуктів для здорового харчування.

11. Використовуйте шапочки для волосся

Так само, як сонячне світло має шкідливий вплив на вашу шкіру, воно також стосується вашого волосся. Яскраві сонячні промені можуть видалити вологу з вашого волосся, зробивши його сухим, ламким і пошкодженим з часом. Використовуйте головні убори, коли виходите на вулицю, щоб захистити волосся від цього пошкодження. Захищайте волосся шапочками, коли ви перебуваєте в басейні. Хлорована вода шкідлива для волосся.

12. Використовуйте гумки для волосся

Ми любимо хизуватися розкритим волоссям, але використовуємо гумки для волосся, щоб обмежити вплив зовнішніх факторів на волосся. Використовуйте тканинні гумки для волосся замість пластикових. Не затягуйте волосся занадто туго, коли робите хвіст або будь-яку іншу зачіску.

13. Для сушіння використовуйте плівку для волосся або стару футболку

Цей новий. Вашу футболку можна використовувати для сушіння вологого волосся, не завдаючи йому шкоди. Традиційні рушники грубо впливають на кутикулу волосся та з часом пошкоджують волосся. Зберігайте свої м’які старі футболки відтепер!

Заборонено доглядати за волоссям

1. Гарячий душ

Гарячий душ видаляє природні жири зі шкіри голови, залишаючи її сухою та лущиться. Холодний душ – найкращий вибір.

2. Стрес

Якщо ви помітите когось із здоровим волоссям, ми можемо посперечатися на життя та сказати, що вони трохи менше хвилюються. Стрес може спричинити випадання волосся та нездорове волосся.

3. Хімічні речовини

Хімічні речовини від фарбування, хімічної завивки та інших процедур для волосся впливають на волосяні фолікули, порушують ріст волосся, а також можуть призвести до випадання волосся.

4. Засоби для укладання волосся

Термоукладання з використанням випрямлячів, фенів і бігуді протягом тривалого часу змінює структуру волосся, робить волосся сухим і схильним до ламкості.

5. Миття волосся солоною водою

Солона вода пошкоджує кутикулу волосся, подразнює шкіру голови і робить волосся сплутаним. Уникайте хлорованої води в басейнах.

Що відбувається, коли ви не доглядаєте за своїм волоссям?

Якщо ви не доглядаєте за своїм волоссям, через деякий час воно може перестати рости. Повільно у вас може початися лупа, випадання волосся, сухість і тьмяність.

Тривале немиття голови може спричинити вростання волосся. Так, ви правильно почули! Вони також можуть виникати на шкірі голови. Крім того, залишаючи волосся немитим протягом тривалого часу, ви притягуєте більше пилу. Використання неправильних засобів для догляду за волоссям може викликати свербіж і призвести до випадання волосся.

Висновок

Отже, використовуючи безхімічні продукти, створені для вашого індивідуального типу волосся, правильно харчуючись, уникаючи термічної укладки та дотримуючись усіх наведених вище порад, ви можете попрощатися з днями поганого волосся! Але найголовніше, якщо ви відчуваєте надмірне випадання та пошкодження волосся, незважаючи на належний догляд за волоссям, проконсультуйтеся з лікарем. З волоссям чи без волосся, все одно святкуйте себе.