Зміст
Миття волосся є невід’ємною частиною вашого догляду за волоссям. Хоча більшість із вас використовує шампунь для миття голови, чи знаєте ви, що іноді він позбавляє волосся природного блиску?
Шампунь чудовий, але він також може мати шкідливий вплив на волосся та шкіру голови. Хороша новина полягає в тому, що ви можете мити волосся навіть без шампуню. Природні альтернативи шампуню можуть допомогти вам отримати чисте та здорове волосся.
Прокрутіть униз, щоб дізнатися, які є різні альтернативи шампуню та як ними можна мити волосся.
Чому миття шампунем важливо?
1. Очищає волосся та шкіру голови
Ваша шкіра голови виробляє шкірне сало, природну олію, щоб зберегти ваше волосся зволоженим. Надлишок шкірного сала закупорює пори шкіри голови, що призводить до багатьох проблем зі шкірою голови. Ось чому очищення волосся та шкіри голови є важливим. Шампунь видаляє надлишок жиру зі шкіри голови та ретельно очищає волосяні фолікули. Під час цього процесу він також видаляє небажаний бруд, пил і накопичення продукту зі шкіри голови та волосся. Брудна шкіра голови також є живильним середовищем для бактерій і може спричинити такі серйозні захворювання шкіри голови, як стригучий лишай (тип інфекції стригучого лишаю), грибкова інфекція, себорейний дерматит тощо. Отже, підтримувати шкіру голови в чистоті надзвичайно важливо та гігієнічно.
2. Контролює випадання волосся
Однією з наших головних проблем щодо волосся є випадання волосся. Випадання волосся може відбуватися з багатьох причин, деякі з яких включають лупу, ліки, стрес і такі захворювання, як псоріаз. Крім того, ваше волосся з часом має тенденцію накопичувати накопичення продукту та забруднення навколишнього середовища, якщо ви його не чистите, що робить його жирним і схильним до ламкості. Щоб контролювати випадіння волосся, важливо підтримувати волосся в чистоті та забезпечувати його необхідними поживними речовинами, які часто містяться у вашому шампуні та кондиціонері.
3. Зменшує секрецію кортизолу
Кортизол у народі відомий як гормон стресу. Якщо ви відчуваєте стрес, ваші наднирники виробляють гормон кортизол. Коли рівень кортизолу підвищується, це створює широкий спектр проблем зі здоров’ям у вашому тілі, таких як високий тиск, проблеми з серцем тощо. Дослідження показують, що рівень кортизолу у волоссі значно знижується під час миття голови.
Що відбувається, коли ви миєте волосся без шампуню?
Незалежно від того, використовуєте ви шампунь чи ні, мити волосся так само важливо, як чистити зуби або приймати душ. Ви не можете пропустити миття голови, але ви можете вибрати його частоту залежно від типу волосся та потреб. Багато людей уникають використання звичайних шампунів, оскільки вони містять шкідливі хімічні речовини та сульфати як засоби для чищення, які, як правило, видаляють природні жири зі шкіри голови. Хоча сульфат досить добре очищає волосяні фолікули, він сушить шкіру голови. Натуральні альтернативи шампуню допомагають дбайливо очистити волосся, не завдаючи йому шкоди.
Ви можете просто приготувати вдома трав’яні батончики або рідкі шампуні з натуральних інгредієнтів. Також для миття голови можна використовувати тільки воду. Цей метод найкраще підходить для людей з кучерявим, густим, кучерявим і жорстким волоссям. Крім того, якщо у вас волосся, схильне до сплутування, ви можете очистити волосся лише водою, а потім використовувати глибокий кондиціонер. Пропуск шампуню дозволить шкірному салу рівномірно розподілитися по шкірі голови та зберегти ваше волосся зволоженим.
Як мити волосся без шампуню?
- Намочіть волосся.
- Потріть шкіру голови скрабом протягом кількох хвилин. Скрабування є життєво важливим, оскільки воно робить волосся менш жирним. Не забудьте почистити лінію волосся та потилицю.
- Розітріть шматок мила або рідину по шкірі голови круговими рухами. Продовжуйте так, поки не утворяться бульбашки. Обережно помасажуйте волосся, а потім змийте.
- Щоб доповнити ваше ідеальне миття волосся, використовуйте домашній кондиціонер із натуральних інгредієнтів, щоб зробити ваше волосся м’яким. Це також може допомогти вам впоратися зі своїми клубками.
- Обов’язково розчісуйте мокре волосся гребінцем із широкими зубцями, а сухе — гребінцем із натуральною щетиною. Таким чином природні олії шкіри голови можуть рівномірно розподілятися по всьому волоссю, завдяки чому воно виглядає блискучим.
Переваги миття волосся без шампуню
- Покращує здоров’я шкіри голови
- Сприяє виробленню збалансованої кількості шкірного сала
- Збільшує об’єм вашого волосся
- Покращує текстуру вашого волосся
- Зменшує вплив шкідливих хімічних речовин
- Метод без шампуню є екологічно чистим
Альтернативи шампуню
1. Мило для волосся
Мило для волосся зазвичай не містить синтетичних поверхнево-активних речовин. Вони містять омилені олії для очищення волосся. Пальмова олія є ще одним інгредієнтом, який використовується в деяких милах для волосся. Перед покупкою завжди перевіряйте інгредієнти мила для волосся. Шукайте олії, які забезпечують ваше волосся максимальним зволоженням, наприклад олію авокадо, олію бабассу, вершкове масло та касторову олію. Мило для волосся робить ваше волосся міцнішим, гладким і блискучим. Вони також запобігають подразненню шкіри голови.
2. Твердий шампунь
Тверді шампуні не є альтернативою рідким шампуням, але ви можете вибрати їх, якщо хочете уникнути використання звичайного рідкого шампуню. Як і рідкі шампуні, тверді шампуні також містять миючі речовини, такі як SLS і SLES. Але є тверді шампуні, доступні у вільному продажі, які містять натуральні інгредієнти, які діють як миючі засоби. Тверді шампуні, створені з натуральних інгредієнтів, таких як зелена глина, арганова олія, бентонітова глина, безперечно, є здоровим вибором для вашого волосся. Він не робить ваше волосся жирним, натомість надає волоссю кращої текстури.
3. Домашні засоби
A. Світле житнє борошно
Хорошою альтернативою для миття волосся є житнє борошно. Він наповнений вітамінами, амінокислотами, мінералами та жирними кислотами Омега 3. Найкраща частина житнього борошна полягає в тому, що воно не впливає на природний рівень pH вашого волосся та шкіри голови. Він також забезпечує регенеруючу та протизапальну дію, щоб ваша шкіра голови могла боротися з будь-якими типами інфекції. Вітамін В5 житнього борошна діє як антисептичний компонент. Використовувати світлу житню муку як альтернативу шампуню може кожен, оскільки вона підходить для всіх типів волосся.
Як використовувати
1. Візьміть миску і змішайте 2 столові ложки житнього борошна з водою. (Збільште кількість, якщо у вас довге волосся)
2. Добре перемішайте та зробіть рідку пасту.
3. Зробіть частини волосся пальцями.
4. Нанесіть пасту на шкіру голови. Не залишайте жодної частини.
5. Помасажуйте шкіру голови.
6. Залиште пасту на деякий час і змийте її теплою водою.
7. Використовуйте кондиціонер або використовуйте яблучний оцет як кондиціонер.
B. Бентонітова глина
Більшість із вас може подумати, що бентонітова глина призначена лише для догляду за обличчям. Але це неправда. Крім того, що бентонітова глина є чарівним інгредієнтом у вашій масці для обличчя, вона також чудово очищає волосся. Він може очистити шкіру голови від бруду та жиру. Але бентонітова глина певною мірою позбавляє шкіру голови природний жир, трохи більше, ніж житнє борошно. Тим не менш, він набагато менш жорсткий і шкідливий, ніж шампунь, насичений хімікатами, яким ви користуєтеся щодня.
Як використовувати
1. У мисці змішайте 1-2 столові ложки бентонітової глини з водою.
2. Зробіть однорідну пасту.
3. Нанесіть на шкіру голови та волосся від коренів до кінчиків.
4. Обережно помасажуйте шкіру голови та очистіть волосся водою.
5. Ви можете використовувати кондиціонер на свій вибір.
C. Харчова сода
Харчова сода є трохи абразивною та має тенденцію висушувати шкіру голови. Ось чому харчова сода не підходить людям із сухою шкірою голови. Але якщо у вас жирна шкіра голови, харчова сода допоможе видалити зайве шкірне сало та зробити ваше волосся менш жирним. Ви можете використовувати харчову соду та яблучний оцет для боротьби з проблемами лупи.
Як використовувати
1. Найкраще час від часу використовувати харчову соду.
2. vЗмішайте 1 столову ложку харчової соди з 1 склянкою води.
3. Нанесіть суміш харчової соди на шкіру голови та обережно помасажуйте.
4. Вимийте волосся водою і нанесіть яблучний оцет як кондиціонер.
D. Порошок амли
Амла вважається чудовим інгредієнтом для догляду за волоссям. Ви придбаєте порошок амли в місцевих магазинах або можете зробити його вдома. Амла містить незамінні жирні кислоти, які сприяють росту волосся. Він також зупиняє передчасне посивіння волосся.
Як використовувати
1. Змішайте порошок амли з невеликою кількістю води та зробіть рідку пасту.
2. Нанесіть пасту на волосся від коренів до кінчиків.
3. Залиште на 15-20 хвилин.
4. Промийте його проточною водою.
E. Хна
Хна є популярною альтернативою шампуню. Якщо ви любите експериментувати зі своїм волоссям, а також дбаєте про його здоров’я, хна — ваш вибір. Порошок хни легко придбати на ринку. Він містить багато натуральних інгредієнтів, які сприяють росту волосся, зменшують його випадання, а також забезпечують глибокий кондиціонуючий вплив на ваше волосся. Наносити хну можна раз на шість тижнів.
Як використовувати
1. Змішайте чашку порошку хни зі склянкою гарячого зеленого чаю.
2. Залиште на всю ніч.
3. Наступного ранку додайте кілька крапель лимонного соку.
4. Нанесіть пасту на волосся та залиште на 30 хвилин.
5. Промийте його проточною водою.
Поради, які слід пам’ятати щодо методу без шампуню
1. Будьте віддані методу без шампуню. Щоб побачити результат, потрібно тривалий час практикувати метод.
2. Намагайтеся якомога більше уникати нагрівання інструментів для волосся.
3. Намагайтеся використовувати м’яку воду для волосся.
4. Вилучення шампуню з догляду за волоссям вимагатиме від вас додати багато зволожуючих інгредієнтів, вибирайте засоби глибокого кондиціонування.
5. Знайте свій тип волосся та обирайте продукти, які підходять саме для вашого унікального волосся.
Які можуть бути можливі побічні ефекти?
- Вам знадобиться час, щоб звикнути до методу без шампуню. До того часу, як ви пристосуєтеся, ваше волосся може зазнати незначних змін
- Використання харчової соди як альтернативи шампуню може висушити шкіру голови. Багато людей скаржилися на сухість волосся після використання харчової соди
- Якщо ви не дотримуєтеся правильного методу миття голови з альтернативами, ваше волосся може сплутатися, і вам буде важко розчісувати волосся
- Під час періоду адаптації вашого методу без шампуню на шкірі голови може накопичуватися бруд і надлишок шкірного сала, що може призвести до подразнення.
Висновок
Миття голови шампунем – найзручніший спосіб очищення волосся. Оскільки більшість шампунів містять агресивні хімікати та шкідливі компоненти, ви можете вибрати альтернативні способи очищення волосся. Методи без використання шампуню або без калу легкі, але вам потрібен час, щоб звикнути до цього. Ви можете вибрати природні альтернативи шампуню, щоб дбайливо, але ретельно очистити волосся. Крім того, пам’ятайте про правильний догляд за волоссям, щоб зберегти його здоров’я.