Почему хрустит челюсть, когда открываешь рот: причины и лечение

Почему хрустит челюсть, когда открываешь рот: причины, диагностика и методы лечения

Многие люди замечают, что при открытии рта у них появляется характерный хруст в челюсти. В некоторых случаях этот звук не вызывает беспокойства и проходит самостоятельно, но если он сопровождается болью, ограничением подвижности или дискомфортом, это может свидетельствовать о проблемах с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) или жевательной мускулатурой. Разобравшись в причинах, можно подобрать эффективные способы устранения проблемы. Если вас беспокоит хруст в челюсти, важно провести диагностику и начать лечение, чтобы избежать осложнений.

---

Основные причины хруста в челюсти при открытии рта

Хруст может быть вызван различными факторами, от физиологических особенностей до серьёзных заболеваний ВНЧС.

1. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС)

• Нарушение работы сустава приводит к неправильному движению суставного диска.
• Часто сопровождается щелчками, болью, скованностью движений.
• Причины: стресс, травмы, неправильный прикус, перегрузка жевательных мышц.

2. Смещение суставного диска

• Внутри ВНЧС есть диск, который амортизирует движения челюсти.
• При его смещении возникает щелчок или хруст при открытии рта.
• Может сопровождаться болевым синдромом и ограничением подвижности.

3. Гипермобильность суставов

• У людей с гибкими связками суставная головка может двигаться сильнее, чем у других.
• Это вызывает щелчки и хруст без боли, но в долгосрочной перспективе может привести к перегрузке сустава.

4. Бруксизм (ночное скрежетание зубами)

• Приводит к избыточному напряжению жевательных мышц и перегрузке ВНЧС.
• Может сопровождаться головными болями и стираемостью зубов.

5. Артрит или артроз ВНЧС

• Артрит – воспаление суставных тканей, вызывающее боль и отёк.
• Артроз – дегенеративное изменение хряща, сопровождающееся щелчками, хрустом и ограничением движений.

6. Травмы и микротравмы челюсти

• Вывихи, удары по лицу и даже резкие движения могут повредить сустав.
• Даже небольшая травма может привести к хроническому хрусту и боли.

7. Нарушение прикуса и стоматологические проблемы

• Неправильное смыкание зубов создаёт неравномерную нагрузку на сустав.
• Может потребоваться ортодонтическое лечение или установка капп.

---

Методы диагностики хруста в челюсти

Для постановки точного диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Основные методы диагностики:

1. Консультация стоматолога, ортодонта или челюстно-лицевого хирурга.
2. Рентгенография ВНЧС – выявляет костные изменения, подвывихи и артроз.
3. МРТ или КТ – показывает состояние суставного диска и мягких тканей.
4. Электромиография (ЭМГ) – измеряет напряжение жевательных мышц.
5. Окклюзионный анализ – помогает определить неправильное смыкание зубов.

---

Как избавиться от хруста в челюсти при открытии рта

Методы лечения зависят от причины проблемы. Иногда достаточно простых упражнений, но при серьёзных нарушениях требуется комплексный подход.

1. Самостоятельные упражнения и массаж

Регулярные упражнения помогают улучшить подвижность сустава и снять напряжение мышц.

Простые упражнения:

• Контролируемое открытие рта – медленно открывать и закрывать рот, следя за плавностью движения.
• Массаж жевательных мышц – расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
• Растяжение челюсти – медленно открывать рот, удерживая пальцами подбородок.

2. Коррекция прикуса и ортодонтическое лечение

• Брекеты, каппы, протезирование помогают равномерно распределить нагрузку.
• Ношение специальных миорелаксирующих капп снижает напряжение в ВНЧС.

3. Физиотерапия

• Лазеротерапия – уменьшает воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
• Ультразвуковая терапия – улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.
• Магнитотерапия – ускоряет восстановление суставного хряща.

4. Медикаментозное лечение

• Противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак) снимают отёк и боль.
• Миорелаксанты (мидокалм) помогают расслабить жевательные мышцы.
• Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) поддерживают здоровье суставов.

---

Сравнительная таблица методов лечения

Метод лечения	Действие	Когда применять
Упражнения и массаж	Улучшают подвижность, снимают напряжение	При лёгком хрусте
Ортодонтическое лечение	Корректирует прикус, снижает нагрузку на сустав	При стоматологических проблемах
Физиотерапия	Улучшает кровообращение, снимает воспаление	При хронических симптомах
Медикаменты	Снимают боль и воспаление	При выраженных болевых ощущениях

---

Когда нужно обратиться к врачу?

Запишитесь на приём, если:

• Хруст сопровождается болью или ограничением движения.
• Челюсть заклинивает или открывается с трудом.
• Есть воспаление, отёк или чувство давления в суставе.
• Боль отдаёт в ухо, голову или шею.

---

Заключение

Хруст в челюсти при открытии рта может быть безобидным симптомом или признаком серьёзного нарушения работы ВНЧС. Если дискомфорт сохраняется, сопровождается болью или ограничением движений, важно вовремя обратиться к врачу. Упражнения, коррекция прикуса, физиотерапия и медикаментозное лечение помогут устранить проблему и предотвратить осложнения.

Если вас беспокоит этот симптом, ознакомьтесь с курсами по коррекции челюсти, которые помогут восстановить работу ВНЧС.