Гранола та протеїнові батончики можуть стати справжнім порятунком для спортсменів та людей, які не мають можливості протягом дня споживати повноцінне триразове харчування. Форма продукту передбачає, що ви можете підкріпитися в будь-який момент: по дорозі на роботу, на робочому місці або під час п’ятихвилинної перерви. Це очевидна перевага такого продукту, як протеїновий батончик. Щодо граноли, її форма для цього не така практична, але тим не менш вона залишається корисним і поживним продуктом, який дозволяє заповнювати баланс енергії протягом дня.
Корисні перекуси, які завжди з вами. Їх можна взяти на тренування, на роботу, в дорогу. Мати з собою зручно збалансований варіант харчування. Усі переваги вищезазначених продуктів зробили такі інтернет-магазини, як Гавра, популярними. Сюди звертаються спортсмени, люди, які намагаються схуднути, і просто ті, хто встиг оцінити всі зручності такого харчування у повсякденному житті.
Протеїнові батончики
Головною перевагою тут є білок. Він допомагає відновити м’язи після тренувань і зберегти відчуття ситості навіть після виснажливих вправ. Завдяки цьому перекусу ви зможете добре заповнити дефіцит не тільки білка, а й інших мікроелементів в організмі між основними прийомами їжі. Варто пам’ятати, що якщо ви займаєтеся важкими тренуваннями, пауерліфтингом або бодібілдингом, то протеїновий батончик і гранола не можуть слугувати заміною повноцінному харчуванню. Їх необхідно використовувати лише як доповнення в той момент, коли нормально поїсти просто немає можливості.
Тільки уявіть, ви пройшли важке тренування, і вам треба максимально швидко прийняти свою дозу білків і вуглеводів, щоб м’язи швидше відновилися і закріпився результат. Зрозуміло, що доки ви дістанетеся додому, ви втратите час. В атлетиці існує так зване анаболічне вікно — це період, коли потрібно прийняти їжу відразу після тренування. Протягом 10–15 хвилин прийом їжі є максимально ефективним, найкраще засвоюється і трансформується в м’язові волокна. Тому для підвищення результативності ваших зусиль на тренуваннях варто включити в раціон протеїнові батончики Гавра, які допоможуть не втратити цей момент і відразу після тренування прийняти необхідну дозу білка.
Тим, хто хоче особисто відчути всі переваги вживання протеїнових батончиків та граноли як додаткового джерела білка, вуглеводів та інших корисних речовин у своєму раціоні, варто ознайомитися з асортиментом інтернет-магазину Гавра.
